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Das Pulver kann man beispielsweise in Smoothies oder Fruchtsäften verarbeiten.

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Das Pulver in Verbindung mit Flüssigkeit hat den Vorteil, dass ein Teil der enthaltenen Nährstoffe bereits über die Mundschleimhaut aufgenommen wird - das ist bei Tabletten nicht der Fall. Dafür sind diese immer schnell und ohne Vorbereitung verfügbar.

Wie oft muss ich Wasser trinken, um Gewicht zu verlieren

Es ist also Abwägungssache, ob man sich für Spirulina-Pulver oder Tabletten entscheidet! Auch das solltet ihr euch mal ansehen: Alles über das neue Superfood Camu Camu.

Wie man plant, Gewicht zu verlieren

Und habt ihr schon mal von der schwarzen Sapote gehört? Die Superfrucht schmeckt nach Schokolade!

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Neben dem hohen Proteingehalt hat die Spirulina Alge noch viele weitere gesundheitliche Vorteile zu bieten. Und das ist noch nicht alles: Spirulina ist sehr reich an Antioxidantien und antientzündlichen Wirkstoffen. Zudem soll die Einnahme von Spirulina einen positiven Einfluss auf Haut und Haare haben und dank ihrer vielfältigen Inhaltsstoffe wird sie auch gerne als Anti-Aging-Mittel angepriesen!

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Aufgrund des hohen Proteingehalts und der Fähigkeit sich im Wasser auszuweiten, hat Spirulina eine appetitzügelnde Wirkung und wird deshalb gerne als Abnehmhelfer verwendet. Um die Effekte optimal zu nutzen wird Spirulina im Zusammenhang mit einer Diät etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen.

Spirulina für Gewichtsverlust Tomarts Preis sollen die hochwertigen Inhaltsstoffe der Alge das Gleichgewicht unseres Verdauungssystems fördern.

Wie man mit Grapefruit Gewicht verliert

Trotz der vielversprechenden positiven Wirkungen sollte man jedoch keine Wunder von Spirulina erwarten. Ohne Kaloriendefizit wird auch eine Diät mit Spirulina nicht erfolgreich sein!

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Insbesondere wenn ihr blutzuckerregulierende Medikamente einnehmt, ist eine vorherige Absprache mit eurem Arzt unbedingt notwendig! Skip to main navigation.

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Spirulina Pulver und Tabletten: Inhaltsstoffe und Wirkung. Interessante Artikel.

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